Cada  mujer es un mundo y cada problema de imagen que tenemos es multifactorial y único.  Sin embargo, casi todos los casos tienen estos elementos en común, junto, separados o mezclados: La sociedad en la crecemos, sus exigencias de roles y de cánones de belleza, nuestra historia de vida y nuestros puntos de dolor, la familia de la que venimos, nuestras expectativas personales y lo que queremos ser.   Así que vamos a repasar algunos problemas comunes de imagen y cómo  técnicas específicas de coaching ontológicos aplicados a la imagen personal pueden ayudarte a solucionarlos y a identificar en cuál de estos 4 factores está la raíz del problema. Al encontrar la raíz es más fácil diseñar una solución a largo plazo. 

Cuando trabajamos imagen personal, uno de los aspectos más comunes que tenemos que entender y atender es el tema de la autoimagen, que muchas veces confundimos con el autoestima. Que aunque están directamente relacionados, son dos conceptos completamente distintos. Si quieres entender estos dos conceptos sigue leyendo

Hace poco, haciendo limpieza en las fotos de mi celular, encontré este pantallazo que guardé en octubre del 2019. Lo leí varias veces y me reconocí en él mil veces. Todas las veces que he querido tener un cuerpo que no tengo, todas las veces que me visto en el espejo y no me ha gustado lo que veo. Todas las dietas, todas las veces que pensé por qué me comí eso, por qué no hice ejercicio, por qué… por qué.

La relación que las mujeres tenemos con nuestro cuerpo es una relación que está en constante construcción, una relación que tiene altos y bajos y una relación que va cambiando a lo largo de nuestras vidas.  Te cuento como construyo esa relación y como el trabajo en imagen me ha ayudado a mirarme con más amor.

No creo en los cambios radicales. Muchas veces la gente se imagina un cambio de imagen como ese programa que yo veía cuando era adolescente que se llamaba Fashion Emergency. Pero la realidad es que eso no funciona de esa forma, sigue leyendo y te cuento lo que he aprendido durante estos años.

Una de las cosas que más me gusta observar en el mundo es el estilo, de la gente, de las ciudades, de las culturas y como todo eso se traduce en la manera en la que nos  vestimos. He  tenido la oportunidad de vivir en 4 países distintos, dos continentes, culturas muy diferentes entre sí y una de las cosas más fabulosas que he visto es como todo cambia, pero a la vez es lo mismo.  Sigue leyendo que me explico mejor.